consejos-para-pervenir-alergia

Alergias y Primavera: consejos para su prevención

Con la llegada de la primavera las alergias tienen un pico de presentación. Se trata de cuadros clínicos donde el sistema inmune de la persona reacciona ante un objetivo que no supone ninguna amenaza, pero que el organismo erróneamente lo considera como tal. Sus síntomas son molestos, y van desde estornudos, tos, ojo rojo, manifestaciones … Leer más

artrosis-consejos-basicos

Artrosis: Consejos básicos

Sembrar con estilos saludables la vida es la mejor manera en salud de cuidarse y para ello durante la vida hay que procurar llevar una vida saludable que te posibilite vivir los años con la mejor salud posible. Los huesos con el paso de los años, y en numerosas ocasiones motivado por el trabajo y … Leer más

riesgo cardiovascular

Riesgo Cardiovascular: ¡Vive con Salud!

Hay personas que tienen un elevado número de factores de riesgo. Son hipertensos, tienen el colesterol elevado, además presentan diabetes tipo 2 y son obesos. Ese cuarteto conlleva un alto riesgo de presentar complicaciones cardiovasculares, cerebrovasculares y a nivel de problemas arteriales también en miembros, generalmente los inferiores. Por tanto, ese cuarteto de factores de … Leer más

fumar-perjudica-tu-salud

¡El tabaco…fumar perjudica tu salud!

Todos sabemos el efecto nocivo del tabaco para la salud. ¿Qué repercusiones ocasiona? Aumenta la probabilidad de padecer cáncer en diferentes localizaciones, entre ellas: pulmón, laringe, estómago, colon… Mayor riesgo de enfermedad pulmonar obstructiva crónica. Factor de riesgo cardiovascular y potenciación del riesgo de trastornos cardiovasculares cuando se asocia a otros factores de riesgo como … Leer más

10-consejos-para-perder-peso

Los 10 consejos básicos para perder peso

Los 10 consejos básicos para perder peso No coma deprisa. No coma leyendo ni viendo la tele. Evite picar entre las comidas. Cuando haga la compra, realice una lista previa, lea las etiquetas para conocer el contenido calórico, y evite pasar por los pasillos donde se encuentren los alimentos que quiera evitar. Utilice verduras, evitando … Leer más