El ácido úrico ¿Qué enfermedades puede producir su elevación?

¿Saben qué alimentos lo contienen?

¿Qué enfermedades puede producir su elevación?

En este blog intentamos darle algunas de las claves.

El ácido úrico es una determinación habitual en su analítica. Se considera elevado cuando en la mujer supera el valor de 7 mg/dl y en el hombre el valor de 8 mg/dl.

Los alimentos ricos en ácido úrico son: las vísceras, precaución con hígado, sesos, también el marisco, el pescado azul como son las anchoas, sardinas o arenques y los embutidos y las carnes rojas o de caza.

El alcohol es otro factor que hay que evitarlo. Procure no realizar un ayuno prolongado y beba líquidos a lo largo del día, mas de 2 litros de agua al día.

También la herencia juega su papel en que una persona pueda tenerlo elevado.

Con estas recomendaciones básicas, podemos contribuir a evitar tenerlo alto.

Su elevación puede provocar una enfermedad que se llama: gota.

Una enfermedad que en otras épocas de la historia predominaba en clases sociales altas.

Es una inflamación de las articulaciones, donde el dolor y la articulación enrojecida se presentan, y puede constituir un problema de salud bastante molesto. Es muy típica cuando se presenta en el primer dedo del pie. Y es más frecuente en el sexo masculino.

A veces, tras una transgresión dietética, puede acontecer, y requiere tratamiento por su médico. Su elevación por encima de 12-13 mg/dl conlleva instaurar un tratamiento continuado con un medicamento que se llama alopurinol.

También el ácido úrico se involucra como factor de riesgo cardiovascular y con el desarrollo de cálculos renales.

Por tanto, alimentación adecuada, evitando alimentos ricos en purinas, beber líquidos y en suma evitar la obesidad.

Son consejos para tener una vida sana.

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